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今年夏天掀起一股檸檬飲品的風潮，咱們月光杉林的菜園裡也種著幾棵檸檬樹呢！
檸檬營養成分含有糖類、維生素B1/B2/C、檸檬酸和黃酮類、鈣、磷、鐵，能有效的延緩衰老、幫助熱量的燃燒。
趁著檸檬盛產的季節，大家可以把握品嚐的好時機！
將檸檬洗淨後，每天可以切2-3片的薄片，放入1000cc的溫開水，即可享用檸檬水。
目前雖無醫學證實喝檸檬水可調整體質，但就當作炎炎夏日需要補充足夠的水分也是很不錯的！
（腸胃不好的人要特別注意調配的比例，免得喝了不舒服唷！）
榨完汁的檸檬皮除了可以放入冰箱消除異味，還可以拿來擦拭不鏽鋼的廚具表面，檸檬的好處可真是多多呢！
最後，送上月光杉林廚房的「檸檬冰沙」，酸甜的清爽口感，是絕佳的美容聖品，歡迎大家來品嚐唷！
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